MODALITÉS PRATIQUES DE NOS SESSIONS INTERENTREPRISES

PUBLIC CIBLE

Tout travailleur en insertion (Art. 60) qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prêt pour un voyage à l’intérieur de soi.

DURÉE

2 jour(s)

PRÉREQUIS

Niveau de la formation : Base Prérequis linguistique minimum : B1 (Compréhension B1, Expression orale B1, Lecture B1, Expression écrite A2)

FORMATION DISPONIBLE EN:

  • Formation présentielle Formation présentielle

Je veux du sur-mesure !

Plus de 5 collaborateurs et collaboratrices ?
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Pensez à nos formules intra-entreprise !
Toutes nos formations sont personnalisables pour votre cpas : contenu et durée sont adaptés à vos besoins, au plus près de votre réalité !
Nous étudions ensemble votre projet et nous vous proposons des solutions sur-mesure, chez vous ou chez nous !

Je veux du sur-mesure

« Je ne suis pas à la hauteur », « Les autres sont meilleurs que moi, je ne suis pas intéressant ». Avoir une mauvaise estime de soi n’est pas une fatalité, il est possible d’apprendre à la cultiver chaque jour davantage.

Objectifs

  • Comprendre la manière dont se construit l’image de soi
  • Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier
  • Redonner sens à son parcours personnel et professionnel
  • Faire progresser son estime de soi

Programme

  • Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi
  • Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas
  • Identifier ses croyances et injonctions limitantes
  • Développer la conscience de la force de son parcours de vie :
    • en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,
    • en dédramatisant les échecs.
  • Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure

Méthodologie

Flashes théoriques ; réflexion personnelle ; partage et échange entre les participants ; techniques créatives ou corporelles (écriture de soi, dessin, contes…)

Il n’y a pas de session programmée pour l’instant. Vous pouvez vous inscrire ci-dessous pour être tenu·e au courant des prochaines sessions

Localisation

Situés à Uccle, nos locaux vous proposent 7 salles de cours spacieuses et lumineuses, un espace lunch et de nombreuses possibilités de restauration et des commerces variés à proximité. Nos salles sont accessibles aux PMR. Rue de Stalle 67, Uccle, Belgique
02/371.73.50

Avec le tram 4 ou 97 Arrêt Wagon

Avec le bus 75 Arrêt Wagon

Avec le train : Gare d'Uccle-Stalle ou Gare d'Uccle-Calevoet

Accessible aux personnes à mobilité réduite